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想让孩子夏天也猛长个?多按摩孩子这两处,长个不说还...

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beyond 发表于 2019-8-6 16:04:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
beyond
2019-8-6 16:04:20 301 0 看全部
只要关于孩子的事情,都是父母最为上心的。尤其是现在这个看颜值的年代,腿长个高、长得好看的,肯定受人喜欢。哪个父母不希望自己的孩子个子高高的?
按理说,春天是孩子长个的最佳季节。但是,小编仔细一想:
1.夏天,人体新陈代谢最为旺盛,营养物质吸收利用率高,孩子骨骼发育肯定也不慢;
2.夏天虽然光线强,孩子不怎么出门,但是光照充足,有利于孩子体内维生素D的合成,对孩子身体钙吸收、身高发育有帮助;
3.夏天,食物种类丰富,摄入的营养全面,有利于孩子长个;
4.酷暑,正好赶上孩子放暑假,没了作业、上课,孩子的压力会减小很多,吃得好、睡得香、没烦恼,各种有利因素都对孩子长个有帮助。
综上所述,夏天孩子长个也应该很迅猛才对。
但很多家长要反驳我了:夏天太热,孩子都没胃口,根本吃不下饭。这样营养很难跟上,更别谈长个了。
对此,儿科医生表示,夏天孩子吃不下饭,主要是因为吃雪糕、喝冰镇饮料等凉东西,影响到脾胃正常的运化功能,才会导致孩子胃口差、不爱吃饭的。
家长可以多按摩孩子这两处,并搭配喝金棘水,孩子胃口好、猛长个不说,还体质好、不容易生病。
1.常帮孩子按摩肚子
夏天,危害肚子健康的因素太多了,空调、雪糕、冰镇西瓜和饮料等等,都是损害脾胃的“杀手”。孩子脾胃不好,很容易引起积食、消化不良,更会让孩子不爱吃饭。
所以,每天帮孩子按摩下肚子,帮助肠胃消化、健脾养胃,是最合适不过了。
2.常帮孩子捏脊
很多家长都知道,捏脊不仅可以强健脾胃,还能促进孩子全身血液循环,对孩子的免疫力和睡眠都有促进作用。
【延伸阅读】想让孩子猛长个,家长还要牢记这3点
1.均衡饮食
尽量让孩子吃饭的时候,什么都吃,不挑食、饮食均衡,才能保证营养全面。
2.充足睡眠
充足的睡眠,可以保证孩子体内分泌足够的生长激素,对身高增长有很大帮助。
3.坚持运动
运动不仅可以强身健体、增强身体抵抗力,还能促进消化、和骨骼发育,户外运动还能充分接触阳光,对身体合成维生素D、促进钙吸收有帮助。
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来源: 育儿之百科全书

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